Esistono i sogni lucidi dove tu puoi pilotare l’inconscio, esistono i sogni premonitori.. In qualche maniera attraverso i sogni l’inconscio ci orienta sulla parte cosciente e ci permette l’adattamento alla quotidianità. Rinforzare il nostro inconsciovuol dire nutrire la nostra mente. E fornirgli così il cosiddetto “ossigeno mentale“. I brutti sogni, gli incubi si formano quando l’inconscio si confronta con le nostre paure, con le emozioni, e comportamenti inadeguati. Orientiamoci quindi sulle discipline utili al nostro organismo, alla nostra mente, al nostro benessere.
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